Pollo con pomodoro e olive

Il Pollo con pomodoro e olive è un piatto ricco di sapore, perfetto per le cene in famiglia o per ospiti inaspettati. La combinazione di pollo tenero, pomodoro succoso e olive saporite crea un’esperienza gastronomica che conquista tutti. Questo piatto è ideale per chi cerca una ricetta veloce e gustosa senza rinunciare alla qualità. Grazie alla sua versatilità, il Pollo con pomodoro e olive può essere servito con contorni diversi, come riso, purè o insalata.

Perché Amerai Questa Ricetta

  • Facilità di preparazione: È una ricetta semplice e rapida, perfetta anche per chi ha poco tempo.
  • Gusto unico: La combinazione di pomodoro e olive esalta il sapore del pollo, rendendolo irresistibile.
  • Versatilità: Puoi abbinarlo a vari contorni, rendendolo adatto a qualsiasi occasione.
  • Ingredienti freschi: Utilizza ingredienti facilmente reperibili che portano freschezza al piatto.
  • Piatto sano: Ricco di proteine e sapori naturali, è un’ottima scelta per una dieta equilibrata.
Pollo

Strumenti e Preparazione

Per preparare il Pollo con pomodoro e olive, avrai bisogno di alcuni strumenti essenziali. Questi ti aiuteranno a semplificare la preparazione e a ottenere risultati ottimali.

Strumenti e Attrezzature Essenziali

  • Padella antiaderente
  • Coltello da cucina
  • Tagliere
  • Cucchiaio di legno

Importanza di Ogni Strumento

  • Padella antiaderente: Facilita la cottura del pollo senza attaccarsi e permette una pulizia semplice.
  • Coltello da cucina: Essenziale per tagliare il pollo in fette uniformi.
  • Cucchiaio di legno: Perfetto per mescolare gli ingredienti senza graffiare la padella.

Ingredienti

Per il Pollo

  • 500 g petto di pollo

Per il Sugo

  • 250 ml polpa di pomodoro

Aromatizzazione

  • 1 spicchio aglio
  • q.b. olio extravergine d’oliva
  • 2 cucchiai olive taggiasche
  • q.b. sale
  • q.b. pepe
  • q.b. prezzemolo

Come Preparare Pollo con pomodoro e olive

Passaggio 1: Iniziare la Cottura del Pollo

  1. Prendi una padella e posizionala sul fuoco.
  2. Aggiungi un filo di olio extravergine d’oliva insieme allo spicchio d’aglio.
  3. Scalda leggermente l’olio e poi inserisci le fette di petto di pollo.
  4. Cuoci la carne per circa 5 minuti su ciascun lato fino a doratura.

Passaggio 2: Aggiungere il Pomodoro

  1. Quando il pollo è a metà cottura, aggiungi la polpa di pomodoro (o passata).
  2. Lascia cuocere per circa 5 minuti fino a quando il sugo non si rapprende.
  3. Unisci le olive taggiasche ed aggiusta con sale e pepe secondo i tuoi gusti.

Passaggio 3: Completare la Cottura

  1. Continua la cottura fino a quando il sugo risulta denso ed il pollo è ben cotto.
  2. Togli dal fuoco e spolverizza con prezzemolo fresco (oppure origano se preferisci).
  3. Disponi su piatti da portata e servi caldo ai tuoi commensali.

Con questa semplice guida, potrai preparare un delizioso Pollo con pomodoro e olive da gustare in compagnia!

Come Servire Pollo con pomodoro e olive

Il Pollo con pomodoro e olive è un piatto versatile che può essere servito in vari modi. Ecco alcune idee per presentarlo al meglio e renderlo ancora più appetitoso.

Con Riso Basmati

  • Il riso basmati è un contorno leggero che assorbe bene il sapore del sugo di pomodoro, creando un abbinamento perfetto.

Con Purè di Patate

  • Un purè cremoso può bilanciare la freschezza del piatto, offrendo una consistenza morbida e avvolgente.

Con Insalata Verde

  • Un’insalata mista con lattuga, pomodorini e cetrioli aggiunge freschezza e croccantezza al pasto, rendendolo più leggero.

Con Pane Casereccio

  • Servire il pollo con fette di pane casereccio permette di gustare ogni goccia di sugo, rendendo il pasto ancora più soddisfacente.

Come Perfezionare Pollo con pomodoro e olive

Per rendere il tuo Pollo con pomodoro e olive ancora più delizioso, considera questi semplici suggerimenti. Ogni piccolo accorgimento può fare la differenza!

  • Scegli ingredienti freschi: Utilizza pomodori freschi in stagione per un sapore più intenso.
  • Aggiungi spezie: Prova ad arricchire il piatto con origano o rosmarino per un aroma extra.
  • Marina il pollo: Lascia marinare il pollo con olio d’oliva, sale, pepe e aglio prima della cottura per un gusto più profondo.
  • Cottura lenta: Riduci la fiamma durante la cottura per permettere ai sapori di amalgamarsi meglio.
  • Servi caldo: Il piatto è migliore se servito caldo, appena cotto, per esaltare i sapori.

Migliori Contorni per Pollo con pomodoro e olive

Accompagnare il tuo Pollo con pomodoro e olive con i giusti contorni può elevare l’intero pasto. Ecco alcune opzioni da considerare:

  1. Patate al Forno: Croccanti fuori e morbide dentro, perfette per assorbire il sugo.
  2. Verdure Grigliate: Zucchine, melanzane e peperoni grigliati aggiungono una nota di freschezza.
  3. Couscous Aromatizzato: Un couscous leggermente speziato completa bene i sapori del pollo.
  4. Fagiolini Saltati: I fagiolini croccanti offrono una buona consistenza e colore al piatto.
  5. Riso Pilaf: Un riso pilaf profumato rende il pasto più raffinato.
  6. Polenta: Una polenta cremosa è ideale per accompagnare il sugo ricco del pollo.

Errori Comuni da Evitare

Spesso, nella preparazione del Pollo con pomodoro e olive, si possono commettere alcuni errori. Ecco alcuni dei più comuni da evitare.

  • Non usare ingredienti freschi: È importante utilizzare ingredienti freschi per un sapore migliore. Scegliete sempre pomodori e olive di qualità.
  • Cuocere troppo il pollo: Se cucinate il pollo troppo a lungo, diventa secco. Controllate la cottura e toglietelo dal fuoco quando è ben cotto ma ancora succoso.
  • Non salare il sugo: Un sugo insipido può rovinare il piatto. Assaggiate e aggiustate di sale prima di servire.
  • Ignorare le erbe aromatiche: Le erbe come il prezzemolo o l’origano arricchiscono il piatto. Non dimenticate di utilizzarle per un tocco finale.
  • Cottura a fiamma alta: Cuocere a fuoco troppo alto può bruciare gli ingredienti. Utilizzate una fiamma media per una cottura uniforme.
  • Servire senza guarnizione: Un piatto ben presentato è più invitante. Aggiungete una spolverata di prezzemolo fresco per un tocco finale colorato.
Pollo

Istruzioni per Conservazione e Riscaldamento

Conservazione in Frigorifero

  • Durata: Può essere conservato in frigorifero per 2-3 giorni.
  • Contenitore: Utilizzate un contenitore ermetico per mantenere la freschezza.

Congelamento Pollo con pomodoro e olive

  • Durata: Può essere congelato fino a 3 mesi.
  • Contenitore: Mettete in sacchetti per alimenti o contenitori adatti al congelamento.

Riscaldamento Pollo con pomodoro e olive

  • Forno: Riscaldate a 180°C per circa 15-20 minuti coprendo con alluminio.
  • Microonde: Scaldate a bassa potenza per 3-5 minuti, mescolando a metà cottura.
  • Piano Cottura: Riscaldate in padella a fuoco medio, mescolando fino a caldo.

Domande Frequenti

Ecco alcune domande frequenti sul Pollo con pomodoro e olive che potrebbero chiarire i vostri dubbi.

Come posso personalizzare il Pollo con pomodoro e olive?

Potete aggiungere altri ingredienti come peperoni o zucchine per variare il sapore.

Posso usare pollo surgelato?

Sì, ma assicuratevi di scongelarlo completamente prima della cottura.

Quale contorno si abbina meglio al Pollo con pomodoro e olive?

Riso basmati o purè di patate sono ottimi contorni che completano il piatto.

Posso prepararlo in anticipo?

Assolutamente! Potete prepararlo in anticipo e riscaldarlo prima di servire.

Quanto tempo ci vuole per cucinarlo?

La preparazione richiede circa 15 minuti, seguita da 15 minuti di cottura.

Considerazioni Finali

Il Pollo con pomodoro e olive è un piatto semplice e gustoso, perfetto per le cene veloci ma ricche di sapore. Potete personalizzarlo con vari ingredienti secondo i vostri gusti. Provate questa ricetta e lasciatevi conquistare dalla sua versatilità!

Print

Pollo con pomodoro e olive

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star

No reviews

Il Pollo con pomodoro e olive è un piatto che racchiude il sapore della tradizione mediterranea, perfetto per una cena in famiglia o con amici. La morbidezza del pollo si sposa alla perfezione con la freschezza del pomodoro e il gusto deciso delle olive, creando un’esperienza gastronomica unica. Facile e veloce da preparare, questa ricetta permette di portare in tavola un secondo piatto ricco di sapori senza impiegare troppo tempo. Accompagnato da riso, purè o insalata, il Pollo con pomodoro e olive diventa un piatto versatile e sempre apprezzato.

  • Author: sofia
  • Prep Time: 15 minuti
  • Cook Time: 15 minuti
  • Total Time: 0 hours
  • Yield: 4 porzioni 1x
  • Category: Piatto principale
  • Method: Cottura in padella
  • Cuisine: Mediterranea

Ingredients

Scale
  • 500 g di petto di pollo
  • 250 ml di polpa di pomodoro
  • 1 spicchio d'aglio
  • 2 cucchiai di olive taggiasche
  • Olio extravergine d'oliva, sale e pepe a piacere
  • Prezzemolo fresco per guarnire

Instructions

  1. Scalda l'olio in una padella antiaderente e aggiungi l'aglio.
  2. Inserisci le fette di pollo e cuoci fino a doratura (circa 5 minuti per lato).
  3. Aggiungi la polpa di pomodoro e cuoci per 5 minuti.
  4. Unisci le olive, aggiusta di sale e pepe, e termina la cottura finché il sugo non si addensa.
  5. Servi caldo guarnito con prezzemolo fresco.

Nutrition

  • Serving Size: 1 porzione
  • Calories: 330
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 12g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 9g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 8g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 45g
  • Cholesterol: 90mg

Did you make this recipe?

Share a photo and tag us — we can't wait to see what you've made!

Articoli simili

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Recipe rating 5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star